NYA MÅL
Som de mesta som läser min blogg vet, är att jag tränar regelbundet. 4 gånger i veckan för att vara exakt. Mer orkar jag inte, haha. Även om jag tränar aktivt är jag ändå så född till en sann latmask. Asså det är löjligt hur lat jag är. Orkar inte gå ner till gymmet ens. Adina kör mig. Hehe (blink). Grejen är att jag tränar på mina vilkor. Vissa dagar orkar jag inte, vissa dagar har jag energi så det räcker till er alla.
Dock är det dags för mig att sätta upp lite nya mål för min hälsa/träning, och jag vill verkligen försöka hålla dom. Såhär ser de ut:
1. Träna 4 gånger i veckan. Det är ett krav. Om jag orkar mer, tränar jag 5 gånger.
2. Dela upp det så jag inte blir helt slut i kroppen efter två pass.
3. Träna två pass styrka och två pass kondition i veckan. Inte 4 av varje, det håller inte i längden.
3. Ät godis/chips/godsaker en gång i veckan. Ha en gottedag liksom. (Jag kan inte utesluta det helt, HAHA, vad fan tror ni om mig?)
4. Ät relativt hälsosamt, välj alltid de hälsosamma alternativen.
5. Ha kul. Må bra.
Tror ni jag kan lyckas hålla detta? Jag känner att jag måste försöka iallafall.
Men det är stor skillnad på att tänka och göra.
ellen
du klarar allt emmsi! <3
Marie Bergman
Det låter ungefär som mina mål! :) Vi klarar det nog båda två, det tror jag! :)
Svar:
Emma Svärd
Ebba M
Det låter som bra mål tycker jag! Lycka till :-)
Trackback
