LET'S GO GO GO TO THE GYM AGAIN
Efter ett uppehåll på en vecka (döda mig) för min hals, är det dags att göra en comeback på gymmet igen! Känner direkt att jag kommer ha tappat en del, men så det är. Love it, verkligen. Suck. Men såhär ser min träningsvecka ut iallafall:
Måndag: Löpband 30 minuter (satsar på 5 km) + rumpövningar.
Tisdag: Styrkepass för överkroppen + HIIT-intervall
Onsdag: VILA VILA VILA.
Torsdag: Löpband 30 minuter (satsar på 5 km) + rumpövningar.
Fredag: Styrkepass för ben + HIIT-intervall.
Lördag: VILA VILA VILA.
Söndag: VILA (Inte möjlighet för träning, tror jag...)
TAGGAD!
Trackback
